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美学团建 2023-08-01 10:28 | 浏览 180
中道禅舞 | 30人中式禅舞释放压力高管团建
禅舞是一种结合禅宗哲学和舞蹈元素的舞蹈形式，通过舞动身体来表达内心感受和情感，达到身心合一的境界。

团建联盟CTBA&团联兄弟
以上是一个简短而精彩的一天禅舞活动流程。虽然时间有限，但通过简单的冥想、禅舞基础介绍和舞动练习，参与者依然能够体验到禅舞的美妙和内心的平静。希望这样的禅舞之旅能够给参与者带来愉悦和收益，让他们在短暂的时间里感受到禅舞的魅力。
活动概述
人数：30人
天数：1天
时长：8H
产品：禅舞
场地：会议室
人群：全员
收益：释放压力与焦虑/培养团队合作
案例行程
D1
  • 09:00报到和欢迎0.5h
  • 09:30开场冥想0.5h
  • 10:00禅舞基础介绍1h
  • 10:30舞动自我2h
  • 12:00午餐休息0.5h
  • 13:30舞动自我0.5h
  • 14:30舞动当下 结合音乐0.5h
  • 16:00活动总结和感恩仪式0.5h
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